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羯座是一个务实、稳重的星座，但由于水逆的影响，这次可能会对您的健康造成一些影响。
在这个时期，您需要格外注意自己的身体状况，及时调整生活方式，保持健康。
首先，要注意饮食。
水逆期间容易出现消化不良、胃肠炎等问题，尤其是在饮食不规律的情况下更容易出现这些问题。
因此，摩羯座的人需要保持良好的饮食习惯，避免过度食用刺激性食物或饮料，同时注意膳食均衡，多吃蔬菜水果等健康食品。
其次，保持良好的作息。
水逆可能会使您的睡眠质量下降，容易出现失眠、焦虑等问题，因此适当地进行身体放松、呼吸训练等可以帮助您恢复睡眠质量。
同时，还需要适当进行户外活动，多呼吸新鲜空气，增加身体抵抗力。
最后，及时对身体不适进行检查。
在水逆期，摩羯座人的身体容易出现一些小毛病，如头痛、发热、感冒等，这时候及时到医院进行检查是非常重要的。
同时，在日常生活中，也要保持充足的休息和锻炼，增强身体免疫力。
总之，随着水逆的到来，摩羯座人的健康需要更加注意。
遵循上述几点生活习惯，保持健康是完全有可能做到的。