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羯座是一个追求完美、努力工作的星座，他们总是把工作放在第一位，很少有时间来放松自己。
因此，晚上很难让摩羯座安静下来，让他们好好的休息。
首先，摩羯座的思维活跃，因此他们常常在床上思考一些事情或者计划未来的事情。
这些想法可能会让他们感到焦虑和不安，从而影响他们的睡眠。
其次，摩羯座的性格非常地完美主义，他们对自己的期望非常高，有时候甚至过于苛刻。
如果他们没有完成一天中的所有任务，可能会导致他们感到内疚和失落，这会影响到他们的睡眠。
最后，摩羯座也是一个很有责任心的星座，他们可能会因为担心明天的工作或者家庭问题而无法入睡。
此外，摩羯座还有一个通病就是喜欢熬夜，这也大大影响了他们的睡眠时间。
对于晚上睡不好的摩羯座来说，可以通过制定一个良好的睡眠计划来改善。
比如，可以在睡觉前放松自己，可以听听放松音乐来抚平内心的不安；可以规定一个固定的睡眠时间，以便摩羯座的身体可以习惯这样的生活规律。
最后，对于摩羯座来说，保持一个平衡的生活和工作，以及良好的身体和心态是最重要的。
只有这样，摩羯座才能够有一个良好的睡眠和美好的人生。