在
中国传统文化中，木是五行之一，与人体有着密切的关系，用什么木头养命是很重要的话题。
以前人们总是说，“养生先养神，养神先养心”，而木对应的是肝脏，而肝又是人体中最重要的一个脏器，所以如何用木来养肝也成为了许多人关心的健康问题。
在中药材中，有很多的木类资源，如桑树、苦楝树、黄杨木、紫檀木等，这些都是值得推荐的木材，因为它们有良好的药用价值。
比如黄杨木，其性味苦、寒，可以清热解毒，在传统中医中，常用来治疗痢疾、痈疽等病症，而紫檀木则能够祛风化痰，对于治疗支气管炎、哮喘等病症有一定的疗效。
另外，木材制品也能够带给人们健康和享受，比如一些健康枕头和床垫，都是由木材制成的，其不仅能够带给人们一定的睡眠享受，还能够带来一种淡淡的自然香气，让人们感到非常舒适，有效提高睡眠质量。
总的来说，无论是用于中药材还是制品，以桑树、苦楝树、黄杨木、紫檀木等木材来养肝都是非常有益的。
同时，人们在使用木制品时，也应该注重质量，选择原材料好的木材制品，避免使用化学合成材料。
只要我们能够合理使用木材，就能够实现健康生活的目标。