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为人类，我们身处在参差不齐的世界中，繁忙的工作，紧张的生活压力和不可避免的挫折和困难不断向我们袭来，不仅影响着我们的身体健康，也可能导致我们的心理健康受损，进而影响我们的生活和工作。
为了调整运势，不妨出去走走。
这并不是说一定要去外地或国外旅游，而是可以到周边的公园、森林、海滩或其他自然环境中去享受一下大自然的美好。
在大自然中，你可以充分享受阳光、新鲜空气、观赏美景、听听鸟鸣、看看花草树木等等，这些都有益于我们的身心健康。
同时，走走也可以让我们放松身心，减轻压力。
跟着自己的步伐走走，抬头仰望天空或低头倾听自己的脚步声，在走路的过程中可以让自己心情渐渐地放松下来，舒缓压力。
以调整运势要出去走走吗，其实是在告诫我们不要总是埋头苦干，要适当地放松自己，这样才能更好地调整自己的情绪、缓解紧张情绪、增强自信心。
这样才能让自己更进一步，更好的面对工作和生活中的挑战。