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极拳讲究以柔克刚，身强体壮则拳势更为凌厉。
而要让自己在日常生活中身体强壮，八字是我们必须要重视的因素之一。
首先，我们需要通过八字分析自己的身体弱点。
八字中的五行十神、喜用神等都可以影响一个人的身体健康状况。
比如，如果你的八字五行水过旺，则容易出现泌尿系统、肾功能等问题。
因此，我们需要根据自己的八字特征，采取相应的调养措施。
其次，良好的生活习惯也是身体健康的关键。
每天保证充足的睡眠时间，规律的饮食和适量的锻炼都是必不可少的。
八字中的喜用神也提示了我们应该加强哪些方面进行调养，例如，如果你的八字中喜用土，那么多食用富含蛋白质的食物可以增加体质。
最后，通过一些风水布局也可以让我们的身体更强壮。
比如，保持室内空气流通、阳光充足、床的朝向等都能够对我们的身体健康产生影响。
我们也可以根据自己的八字特征布置风水，例如，如果你的八字中有刑冲要煞神存在，可以适当利用水元素来化解。
总之，身体健康是我们生命的基础，而八字可以为我们提供一种科学的调养方法。
我们应该根据自己的八字特征，制定个性化的健康计划，养成好的生活习惯，布置良好的风水，从而让自己身体更加强壮。