火
和水是五行中的两种基本元素，相辅相成，互为生克。
在中医理论中，火代表着阳性的能量，代表人体的热量和能量；水则代表阴性的能量，代表生命的润泽和活力。
因此，五行缺失任何一个元素，都会影响到身体的健康。
如果身体缺乏火元素，也就是以水命缺火，会导致以下一些影响： 第一，身体缺少热量和能量。
由于阳气不足，人体的新陈代谢会变得缓慢，导致气血流通不畅，容易出现乏力、无精神等症状。
第二，影响消化系统。
身体缺少火元素会影响到胃肠道的消化功能，引起消化不良、胃痛、恶心等症状。
第三，容易引发情绪问题。
缺乏火元素会使人情绪不稳定，身体容易感到寒冷，导致情绪烦躁、易怒、抑郁等难以控制的情况。
第四，影响免疫系统。
火元素对人体的免疫系统也有着很大的影响，缺乏火元素会使人的免疫力下降，容易引发感冒、皮肤疾病等疾病。
因此，以水命缺火对身体健康的影响非常大。
如何增加体内的火元素呢？ 首先要调整饮食，多吃辛辣食物，例如姜、葱、辣椒等等。
此外，运动也是增加身体火元素的重要方法，可以做一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽等。
总之，以水命缺火对身体健康的影响很大。
如果发现自己身体缺少火元素，一定要及时采取措施，增加身体的阳气，提高免疫力和抵抗力。