命
理食才是一个古老的中国传统文化概念，它是指通过命理学的知识来确定一个人的食品偏好和食品禁忌。
根据命理学的理论，每个人的命运、性格和运势都与出生年、月、日、时的五行属性有关。
根据五行属性的不同，一个人的食品禁忌和偏好也会有所差异。
比如说，出生在“金”年的人应该多吃点富含碱性物质的食品，如蔬菜、水果等，而少吃肉类和酸性食物；对于出生在“水”年的人来说，应该多吃一些鱼肉、海鲜等，而避免吃辣椒等燥烈食品。
通过遵守命理食才，人们可以有效地调节身体的五行属性，达到身心健康的目的。
当然，这个概念并非完全科学，仍有很多待探究的地方。
除了个人食品偏好和禁忌外，命理食才也包括了各种食材的搭配和烹饪方法的选择。
比如说，写有一个人属于“土”属性，那么他的饮食宜以滋阴补血为主，可以多食用一些补血的食材，如猪肝、山药、黑芝麻等；而对于烹饪方法，最好选择炖、煮等温和的方式，避免烧烤或油炸等过度刺激的方式。
因此，了解和遵循命理食才的建议可以帮助人们更好地调节自己的饮食，保持健康和平衡的身心状态。
当然，对于一些人来说，这里面并不完全适用，还需结合自身的实际情况和营养需求，综合考虑后做出更合理的饮食计划和选择。