解
梦脱发变光头 梦中的脱发可能代表着一些不安或失落感，而变成光头则更强烈地反映了心理上的无力或丧失感。
但尽管梦是离奇而模糊的，现实中的脱发并不是无迹可寻的，而且可以很好地管理。
头发的生长周期长达数年，所以头发的掉落是正常的生理过程。
然而当掉落数量明显增多，或者发现头发变稀疏，就要考虑是否有一些外部因素导致了这种情况。
例如，药物、营养不良、紧张或焦虑等都可能影响头发的生长和掉落。
因此，要保持一种健康的生活方式以促进头发的健康生长，比如多吃蔬果和坚果，减少压力，规律作息。
同时，如果发现头发掉落量超过正常水平，可以选择一些护发产品或治疗方法，如头皮按摩、生物光疗、外用药物等。
如果情况严重，可以考虑植发手术或其他手段来解决。
综上所述，梦中脱发和变光头可能代表着我们对生活中一些事情的失控或无力感，但现实中的脱发可以通过管理和保养合理来防止或控制，不必过于担忧。