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人生中，有时候我们会遇到各种各样的不幸，这些不幸会导致我们的运势下降。
虽然我们不能避免所有的不幸，但是我们可以采取措施，减少这些不幸对我们的影响。
以下是一些降低自身运势的方法。
首先，要保持积极乐观的态度。
当我们遇到困难或者不幸时，很容易陷入消极沮丧的情绪中。
然而，这只会让我们的情况变得更糟。
相反，我们应该采取积极乐观的态度，相信自己能够克服困难，并且积极地寻找解决问题的办法。
其次，要保持健康的生活方式。
一个健康的身体是拥有良好运势的基础。
我们应该保持健康饮食，多锻炼身体，保持足够的休息和睡眠。
如果我们的身体不健康，我们的精神和情绪也会受到影响，从而影响我们的运势。
第三，要保持良好的人际关系。
我们的亲朋好友和同事同样对我们的运势产生影响。
我们应该在平时保持良好的人际关系，尽量减少与不良朋友或者有负面影响的人在一起的时间。
有良好的人际关系可以给我们带来支持和帮助，在不幸到来时，我们有人可以依靠。
最后，要学会适应变化。
生活中充满了变化，我们无法控制一切。
当变化发生时，我们应该学会适应，并且尽可能地从中找到优势。
如果我们一直抵制变化，不顾现实地保持不变，那么我们的运势只会越来越糟。
总之，降低自身运势并不是什么不好的事情。
它提醒我们，我们需要不断地努力改进自己，减少不幸对我们生活的影响。
只要我们保持积极的态度，健康的生活方式，良好的人际关系，适应变化，我们一定可以拥有一个更加美好的未来。