属
虎的朋友们在2019年的健康运势整体上不错，但也需注意一些健康问题。
首先，注意饮食，不要过度吃油腻和辛辣食物，以免引发胃肠不适。
多吃新鲜的水果和蔬菜，适当补充蛋白质和维生素，保持身体健康。
其次，属虎的朋友们要加强锻炼，不仅仅是为了减肥，更是为了保持身体健康。
可以选择适合自己的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周保持3-4次锻炼，可以有效增强身体素质，提升免疫力。
再次，注意休息。
属虎的朋友们通常会比较拼命工作，但也要记得给自己留出休息的时间。
保证每天7-8小时的睡眠，可以让身体得到充分的休息和恢复，减少疲劳和压力。
最后，要保持心情愉悦。
属虎的人个性比较独立，有时候会比较顽固，容易让自己处于紧张的状态。
建议多参加社交活动，与朋友沟通，放松心情，舒缓压力。
综上所述，属虎的朋友们只需要注意饮食、加强锻炼、注意休息和保持心情愉悦，就可以度过一个健康的2019年。