骨
重4两，对于女性来说并不是一个好的体重指标。
因为体重过轻或过重都会影响到女性的健康和美丽。
所以，我们应该通过适当的锻炼和合理的饮食来保持体重在正常范围内。
首先，过轻的体重会影响女性的身体健康。
骨重4两的女性身体状况可能会脆弱，缺乏体力和抵抗力。
这不但容易导致疾病的发生，还会减缓身体的康复速度。
所以，女性必须保持健康的体重，让自己的身体更加强健。
其次，体重过重也会对女性的健康造成危害。
过重的体重会导致血压升高、血脂升高、胆固醇升高等问题。
这些问题不但会影响到女性的健康状况，也会影响到她们的美丽和自信。
所以，女性必须控制自己的饮食和进行适当的有氧运动来减肥。
女性应该根据自己的年龄、身高和体型来确定自己的适宜体重。
在不影响健康的情况下，保持健康的体重对女性的整体健康和美丽都是非常重要的。
通过健康的生活方式和有效的减肥计划，我们可以保证自己骨重在正常范围内，让自己更加健康、自信和漂亮。