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0是一个非常特殊的一年，各种突发性事件不断，如何保持健康非常重要。
对于肖鸡的人来说，他们需要特别注意自己的身体健康，才能顺利地度过这一年。
对于肖鸡的人而言，晚上应该早睡早起，这是非常必要的。
能够保证每天有充足的睡眠时间，增强身体的免疫力，还能使得身体得到完全的修复和休息。
白天的时间里应该多出门走走，适量的运动有益身体健康。
如果时间充裕，还可以在办公室里做一些简单的体操锻炼。
肖鸡的人在饮食上要保持清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量避免食用过于油腻的食物，减少烟酒的摄入以及尽量避免食用加工食品。
同时，吃饭要细嚼慢咽，避免过度进食或者饿了的情况发生。
在心态方面要尽量保持积极向上、阳光开朗。
工作和生活中遇到困难或者挫折应该学会发泄，并寻求帮助和支持。
最重要的是要注意个人卫生，经常洗手、勤洗澡、换洗衣服内裤等。
空气质量不能控制，但是我们可以关好窗户，减少空气污染物的进入室内。
除此之外，肖鸡的人还需定期检查身体健康，确保自己身体状况良好。
总而言之，今年肖鸡的人在健康方面需要更加注意，提高自我保护意识，保护好自己的身体健康。
只有这样才能够顺利度过这一年，迎接更好的未来。