据
统计，全球男性平均寿命为68岁，而有些男性却能够长寿过百，这些长寿男人究竟有什么秘诀呢？从八字角度来看，以下是男人长寿的秘诀。
1. 定命自守--以定性格准则来看，男性长寿者大都性格沉稳、内敛，不慌不忙，处事从容。
此类人不喜冒险，做事稳健，越是年长越趋于自守。
2. 身体健康--八字里临时夭短的局属木，必须要把身体锻炼好，尤其是脾胃和肝脏，保持充足的睡眠和均衡的饮食，可以形成身体自我的保养方式。
3. 健康饮食--八字里面五行土是坚固的，这些长寿男性都比较注重饮食健康，少食多餐、顺应四季变化，多吃粗粮和水果蔬菜，坚持“少油少盐少糖”。
4. 心态积极--此类人对待生活积极乐观，消极情绪少，少吸烟少喝酒。
注意心态调节，保持心情愉悦，能够增强自身免疫力，从而减少生病的可能性。
5. 精神上愉悦--八字里临旺衰顺逆的局属金，必须要保持对生活的热情和乐趣，充满激情和快乐。
多参加些文艺活动，可以增强身体的免疫力和活力。
6. 动脑经营--八字里的水气容易被其他元素所制约，因此这类长寿男性一般智力比较高，喜欢动脑筋，多学习新知识，这种钻研的习惯非常有助于长寿。
7. 社交广泛--八字里的火气可以调和五行，所以这类男性擅长社交。
建立良好的人际关系，增加生活乐趣，对身体健康很有好处。
男人要想长寿，除了以上八字角度的建议，自身角度还需要多保重身体，增强意识，培养健康的生活习惯。
长寿的关键在于“健康”两个字，希望大家都能够注重身体健康，迎接长寿与健康！