这
是一篇个人经历的文章。
以前听过老人经常在夜里发出奇怪的声音，我总认为那是老人抽风或者是呼吸不畅引起的。
直到我有了自己的老人，才发现那不仅仅是简单的声音，还带有恶心的味道。
我家的老人已经80多岁了，属于比较健康的老人，但是最近几个月，老人常常在夜里做梦，梦到和家里人一起吃饭，或者是去旅游，而且梦得很深，很真实，有时甚至不愿意醒来。
可是每次老人醒来后，常常会感到非常恶心，有时甚至要呕吐。
这让我们一家人很担心，特别是老人自己非常苦恼。
我们找了医生，医生说老人这种情况不少见，应该是老年人的常见问题。
医生给老人调整了睡姿和饮食，还开了一些药物，帮助老人缓解症状。
在医生的建议下，老人开始放松心态，不再焦虑和担心每天晚上的睡眠问题。
我们也根据医生的建议给老人准备了低脂、低蛋白的饮食，加强了老人的运动锻炼。
事实证明，医生的建议非常有效，老人现在做梦的频率减少了，而且已经很少出现呕吐的情况了。
老人的健康成为我们一家人的重要事情。
希望老人能够一直保持健康，享受晚年生活。