篮
球八字步是一项基础的篮球技能，它是一种低位假动作，用于制造伪装和瞬间转移方向，能够帮助球员快速改变方向，晃开防守球员，并创造出更多机会得分。
如何走篮球八字步呢？以下是简单的步骤： 1. 南北走向。
左脚迈出一步，右脚跟随左脚向前踏出半步，就像是写数字“一”一样，再将右脚横向迈出一步，重心移到右脚。
2. 西东走向。
右脚迈出一步，左脚跟随右脚向前踏出半步，就像是写数字“七”一样，再将左脚横向迈出一步，重心移到左脚。
3. 分析防守。
如何判断防守的方向？竖直方向能够看侧面的身体重心，如果防守者站在左侧，则应沿右侧瞬移；若站在右侧，则应沿左侧瞬移。
4. 效果。
快速变身后，球员可以向另一侧加速，或是造出假动作，使防守球员分心，甚至更容易制造出得分机会。
篮球八字步是一项基础但非常重要的篮球技能，通过不断练习和磨练，球员可以在比赛中自如地运用这一技能，增强自己的变向能力，让自己成为得分机器。