甲
辰丙申 乳房健康小常识 女性宝宝出生时就已经拥有一对可爱的小乳房，但更多的女性却是在青春期时开始发育。
无论是初潮之前还是之后，胸部都需要获得充分的保护和呵护。
随着年龄的增长，胸部的健康也愈加重要。
为了保持健康的胸部，有些小常识不能忽视。
一、合适的内衣 选择合适的内衣非常重要。
内衣不能太紧，应保持舒适，并且应该支撑好胸部。
穿松散内衣不仅不舒服，而且会影响乳房的发育。
通过测量自己的胸围来选购合适的内衣是必要的。
二、正确的姿势 维持正确的姿势便是重要的。
经常保持直立的姿势可以锻炼胸部肌肉。
不要在长时间低头的情况下工作，这会导致胸椎的变形。
保持运动的习惯可以促进身体的健康，在坐立时可以多伸展一下身体，利于缓解胸部的疲劳。
三、科学的食品搭配 科学的食品搭配对于乳房的健康有重要的关系。
饮食中应多摄入丰富的维生素和矿物质，不要吃过多的油腻和辛辣的食品。
绿色蔬菜、豆类食品、水果等富含营养的食品对乳房的发育和健康都有好处。
四、及时就医 若发现乳房异常，应及时就医。
例如：乳房肿块，异状乳房分泌物等等等。
不要自行尝试治疗，更不能忽视这些症状，这些症状可能因为不及时治疗而变得更加严重。
最终，以上四个小常识每日都要做到，在乳房发育或繁衍期间更加需要。
八字代表胸部的干支是甲辰丙申，知道如何保护和呵护自己的乳房健康，乳房所代表的生育力也会更健康。