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社会中，孤寡与生俱来的孤单感并不相同。
孤寡是指一个人不被社会、亲友关心，缺乏交际、爱情、友情等情感体验。
如果没有解决这个问题，一个人的心灵很容易变得冷漠、孤独、消沉。
那么，怎样看一个人是否孤寡命呢？首先看一个人是否缺乏交流的机会。
如果一个人长期处于孤独的状态，说话机会少之又少，那么他们很可能是孤寡命，而不是真正的孤单。
其次，看一个人是否与社会脱节。
缺乏社交活动、缺乏参与社会的机会，导致一个人缺乏人际交往，那么很容易出现孤寡的现象。
同时，看一个人是否缺乏人际关系的支持。
如果一个人的亲友缺乏对个人的关心和关注，那么很容易导致一个人产生孤寡的心理感受。
那么，对于孤寡的人，应该怎样去补救呢？首先，可以通过拓展社交圈来解决。
可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式拓宽交往的圈子，增加交流机会。
同时，可以加强与亲人、朋友的联系，获得他们的支持和帮助，同时也增加了交往的机会。
其次，建立信任的关系，在当前社会中，信任的关系是非常稀缺的，所以，如果我们能够建立信任的关系，就可以增加人际交往的成功率。
总之，如果一个人感到孤独、孤单、缺乏人际交往，那么需要去关注并解决这个问题。
同时，对于长期处于孤寡状态的人，更应该积极去寻找适合自己的补救方式，摆脱孤寡的命运，重新拥有温暖和快乐的生活。