为
什么人们会晚上做梦？这是一个常见的问题，但是仍然困扰着许多人。
在睡眠过程中，大部分时间人们都会做梦，这是一个非常正常的生理现象。
那么，究竟为什么人们晚上会做梦呢？ 首先，做梦是人脑在睡眠状态下的一种自然反应。
当人们入睡后，意识逐渐消退，但是一些大脑区域仍然在工作。
这些区域不断地将过去的经历和记忆进行整合和重构，形成了我们常说的“梦境”。
其次，身体状态也会影响人们晚上的梦境。
例如，当人们情绪低落或者有压力的时候，会容易做噩梦。
而当人们睡得很香或者精神状态很好的时候，会做美好的梦。
除此之外，人的梦境也可以反映出人们内心的想法和情感。
例如，当人们有强烈的愿望或者担忧的时候，梦境就会反映出这些情感。
总的来说，人们晚上做梦是很正常的。
它是人类生理机能的一部分，也是人们对生活和经历的一个反映。
不妨在白天充分地运动和放松自己，晚上就不会那么容易做恶梦了。