梦
是我们日常生活中不可避免的一部分，而有些梦境可能会让我们感到不安或恐惧，比如梦到蛇。
那么如何避免晚上做梦梦到蛇呢？ 首先，我们可以尽量避免在睡前看恐怖或惊悚的电影，因为这些影片中经常出现的蛇等“毒物”很容易刺激我们的潜意识，造成不必要的负面影响。
其次，可以尝试进行一些冥想或深度放松练习。
这些练习可以让我们更好地掌握自己的情绪和思想，减少不必要的压力和焦虑，降低梦境带来的不良情绪体验。
另外，在睡前可以做一些轻松愉悦的事情，如听听轻音乐、看看漫画或小说等，让自己处于一个轻松愉悦的状态，更容易进入一个平静的睡眠状态。
最后，如果我们仍然梦到了蛇，不必过度担忧或恐惧。
因为很多时候梦境只是我们心理状态的反应，不一定代表实际的含义。
我们可以适当记录下自己的梦境，在白天进行过一些自我探索和调整后，也许能更好地了解自己的内心世界和需求。
总之，避免做梦梦到蛇并不是一个必需的任务，我们只需要通过一些简单的调整和练习，让自己更加平静和舒适地进入睡眠状态即可。