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我们日常的生活中，睡眠是不可或缺的一部分。
在一个普通人的一生中，平均有1/3的时间都会用来睡觉。
而睡眠中最神奇的一部分莫过于“做梦”了。
我们可以在短暂的睡眠中，经历如同时间倒流、缩小或放大情境的奇妙历程。
做梦是一种无需控制的人类本能，每个人的梦境都是独一无二的。
在做梦的时候，人们的大脑处于睡眠状态，但是一些神经元和神经递质的运作并没有完全停止。
这些神经元和神经递质负责信息的处理和存储，它们主要是以幻觉和假象的形式表现出来，形成了我们所说的“梦境”。
每个人做梦的频率和时间都是不同的。
很多人认为只有当睡眠深度较深的时候才会做梦，其实这并不准确。
深层睡眠时大脑的代谢减少，但是对醒觉期大脑的多次梦境也正是在浅层和快速眼动睡眠（REM）时期出现的。
做梦中的内容也是多种多样的，可能是我们已经发生过的事，也可能是完全不存在的奇怪场景，甚至可能是我们从未接触过的人或物。
做梦的内容不必完全符合现实规律，因此常常是不合乎逻辑的，这是也是许多人做梦时感受到的一种趣味。
总之，短暂的睡眠让我们做出了梦幻般的世界，这是一种神奇的人类本能。
虽然做梦的目的仍是未知，但是可以确定的一点是通过做梦，我们可以感受到那些令人兴奋、奇异、甚至有时可怕的体验，这些都是我们所享受的一种精神上的快乐和刺激。