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睡觉不都做梦吗为什么(睡觉不都做梦吗为什么会梦到)

做梦,就是没睡好吗
别再乱用安眠药了 三步带你走出失眠
觉时是否都会做梦?这是个很有趣的问题。
实际上,大部分人都会在睡觉时做梦,但并不是每个人都做梦。
在某些情况下,人们会进入一个特殊的睡眠状态,称为无梦睡眠。
无梦睡眠通常发生在深度睡眠阶段,这是一种非常深的睡眠状态,此时人们所经历的心理活动非常有限。
因此,在无梦睡眠期间,人们并不会做梦。
但是,事实上,我们做梦的时间远远大于我们的无梦时间。
在睡眠的浅层阶段和快速眼动期(REM)睡眠中,我们经常会梦见各种各样的事情。
梦是一种非常神秘的现象,迄今为止我们对它仍然知之甚少。
有些人认为梦是大脑清理自己的方法,而另一些人则认为梦是一种心理治疗的方式。
无论是什么样的理论,我们都不能否认梦是一种非常独特而有趣的体验。
无论是在睡眠还是醒着的状态,我们都应该保持好奇心和开放的心态,尝试去探索和理解这个世界。
一觉醒来难以动弹,或许是一种病症 如何轻松地摆脱鬼压床

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