睡
觉老做梦是很多人面临的困扰，而艾灸则是一种传统中医疗法，也有望缓解这个问题。
艾灸是通过烧艾草，将热量传递到人体表面的一种治疗方法。
在中医理论中，艾灸可以促进气血循环，调节人体内部的平衡，而这些都是睡眠和梦境质量的重要因素。
通过压力点刺激，调理人体气血流通，还可以让人更好地入睡。
尤其是在梦境方面，艾灸可能会减少人们做噩梦的可能性。
因为梦境常常是由于心理因素引起的，如焦虑、压力等，而压力点的刺激可以缓解这些情绪，进而降低做噩梦的概率。
当然，并不是所有人都适合艾灸治疗。
例如，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等人群都不建议接受艾灸。
在进行艾灸之前，还需要了解并遵循艾灸的使用方法和注意事项，以最大程度地发挥其效果。
总的来说，睡觉老做梦是一种普遍的问题，而艾灸则是一种自然、温和的治疗方法。
如果您正在寻求改善睡眠和梦境的方法，可以考虑尝试艾灸，但需要在了解相关知识和遵循相关注意事项的前提下进行。