睡
觉老是做梦是一个很常见的现象，特别是在晚上睡觉的时候。
有的人甚至可以做到每晚都做梦，而且梦境还非常深刻，让人无法忘怀。
然而，只有当你醒来时，你才会意识到你做了一个梦，这个时候你会感到一种发沉的感觉。
这种发沉的感觉是非常常见的，它常常是由于你在做梦的时候，身体会进入一种深度休息的状态。
这种状态会导致你吸入更多的氧气，使你的身体更加放松。
但是，当你醒来时，你的身体逐渐从这种休息状态中恢复过来，所以你会感到一种发沉的感觉，这种感觉让你感觉非常沉重，几乎不能动弹。
另外，睡觉老是做梦还会影响你的睡眠质量。
太多的梦境会影响你的深度睡眠，导致你在白天感到疲惫不堪，甚至容易出现头痛和其他身体不适症状。
因此，控制自己的梦境是非常重要的，你可以通过做一些放松的活动，例如冥想或放松练习来让你的大脑进入一种放松状态，从而减少做梦的频率。
总之，睡觉老是做梦是一个非常常见的现象，但是它会给我们带来一些不良的影响。
因此，我们需要采取一些措施来控制我们的梦境，让我们的身体得到更好的休息，同时也让我们白天更加精力充沛，更好地面对生活中的挑战。