睡
觉时我们会做梦，这是科学已经证明的事实。
但是，你有没有想过自己是否能够意识到自己正在做梦呢？这种现象被称为清醒梦境或梦中觉醒。
清醒梦境是指人在梦境中能够知道自己在做梦，并且拥有清晰的意识和控制能力。
这种现象通常在深度睡眠后期出现，人在这个时候处于一种类似醒来的状态，但是身体仍处于睡眠状态。
清醒梦境对于研究人类睡眠和梦境有着重要的意义。
它可以帮助我们更好地理解梦境的形成和内容，同时也可以帮助人们更好地理解自己的梦境，并从中获得更多的启示和思考。
一些人会练习清醒梦境技巧，以期望能够意识到自己正在做梦。
这种练习需要耐心和坚持，并且需要在梦境中不断练习提醒自己正在做梦的技巧。
当你掌握了这种技巧之后，你将会有更多的自主权和创造力来操纵自己的梦境，从而达到更多的探索和启示。
总的来说，清醒梦境是一种有趣的现象，并且对于理解人类梦境和睡眠有着重要的意义。
如果你想要尝试探索和练习这种技巧，那么坚持和耐心是必不可少的。