睡
觉醒不来，总是做梦，这是许多人所经历的问题。
无论是在日常生活中还是在工作学习中，这种情况都会给我们带来极大的困扰。
对于这个问题，主要是因为我们睡眠质量的问题。
在睡眠状态下，人们的大脑会继续保持活动状态，从而形成各种各样的梦境。
如果睡眠质量不好，那么梦境就会更加深刻，人们醒来后也会感到疲惫不堪，甚至会对整个人的精神状态造成很大的影响。
为了解决这个问题，人们可以采取一些具体的措施。
首先，要保证充足的睡眠时间。
一般来说，成年人需要每天7-9小时的睡眠。
其次，要注意睡眠环境的舒适度。
对于不同的人而言，适合的睡眠环境可能会有所不同，但是总的来说，睡眠环境要保持安静、暗淡和温馨。
最后，如果出现持续性的睡眠问题，还可以考虑去医院进行一些专业的检查和治疗，如睡眠监测、药物治疗等。
总之，睡觉醒不来总是做梦是一种普遍存在的问题，但是只要我们注意睡眠质量和睡眠环境，适时采取正确的措施，就可以降低这种问题带来的影响，从而保证我们的心情和身体健康。