睡
觉总是做梦是一种普遍的现象，但有些人似乎比其他人更容易做梦。
这是因为我们在睡觉时，脑部仍然处于运转状态，继续处理信息和感知刺激。
当我们进入深度睡眠时，大脑开始发出电波，这些电波和梦境之间存在着联系。
在睡眠中，我们的大脑会将从昨天开始积累的各种信息和经验进行整理，从而造成各种各样的梦境。
这包括日常生活中的经验、压力和焦虑、我们所观察到的事物、音乐、电影等等。
这些梦境可以是愉快的，也可以是不愉快的。
有时候，我们会做一些非常奇怪或离谱的事情，在现实生活中则不太可能实现。
有些人会感到疲惫不堪，因为他们在睡眠中做梦的频率较高，这样会导致他们醒来时感到精疲力尽。
如果你是一个经常做梦的人，那么你也需要注意你的睡眠环境。
一些噪声、灯光和温度的变化可能会影响你进入深度睡眠的速度，也会导致你更容易做梦。
总而言之，每个人都做梦是很正常的。
从科学角度来看，梦境是我们大脑在处理信息的时候不可或缺的一部分。
虽然我们无法完全控制自己做梦的情况，但我们可以通过改变环境和日常生活中的经验，减少我们做梦的程度，让我们在醒来时感到更加轻松和愉快。