当
你在美好的梦境中游荡时，突然感觉自己向下坠落，眼前一黑，随即你便留下了一声沉闷的“咚”声。
这种情况你是否经历过呢？我曾经在夜晚的睡梦中，因不知道何故，从床上摔了下来。
因为猛烈的撞击，我整个人有些懵懂，对于身体感到剧痛。
不难想象，从床上摔下来对于身体的影响绝对不小。
在我身上，腰和腿骨便受到了一定的伤害。
随后的几天里，每当起床或是做出一些小的动作都会带来疼痛。
我认为这是因为在睡梦中身体的状态处于一种较为放松的状态，当突然摔下来时，身体没有适应突然的变化而造成的。
其实，这种情况并不罕见，而是每年都会发生，有些人甚至因此受到更严重的伤害。
为了免受此类伤害，我们需要注意以下几点。
首先，睡觉前一定要关好窗户和门，以免在睡梦中受凉感冒。
同时，床垫的高度也应留意，尽量不要太低或是太高。
是否使用床围和床头旁边放置柜子也是个值得考虑的问题。
最后，如果你伤及到了骨骼或是其它地方，请及时就医。
不要让这样的小事情影响了你的正常生活和工作。
总之，在床上摔的伤害虽然看似微小，但我们应该重视，毕竟这样的事情几乎每个人都有可能会遇到。
因此，保持注意力和谨慎是必要的。
希望大家都能拥有一个健康、优美的生活。