睡
着前会做梦又醒来，这是许多人晚上睡前的日常，也是人类生命中的普遍现象。
每个人经常会做梦，不同的是，有些人能记得自己的梦境，而有些人则不行。
而睡醒后想起的梦境，往往令人琢磨不透，无从判断梦境所代表的意义。
睡眠是人类必要的生理活动之一，每天晚上需要进行6-8个小时的睡眠去维持身体的正常运转。
睡眠的四个阶段，分别是快速入睡期、浅度睡眠期、深度睡眠期和快速眼动期，其中快速眼动期是做梦的最重要时间段。
睡者的大脑会在这个时候产生一系列的梦境，这些梦境有的是无意义的，而有些则暗示着睡者潜意识中的想法和情感。
有很多人认为，梦境是探究人类心理和感知的一种工具，可以帮助人们理解自己的情感、行为和生活习惯。
而睡醒后往往会感到迷惑，对于自己做过的梦境无从解释。
在一些心理学理论中，晚上做的梦境与个人生活、经历、心理状态等息息相关，可以更深入地认识和了解自己。
因此，有些人会把自己做梦和醒来的状态记录在日记中，以便能更加清晰地回忆自己的梦境和意义。
总的来说，睡着前会做梦又醒来，是一个普遍的现象。
如何处理这样的状态，有人会将梦境当作自己心理和情感的一种体现，而有些人则把它当作无意义的睡眠过程。
对于每个人来说，理解自己的梦境是一种深度且有趣的研究。