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天晚上做梦不正常吗？这是一个常见的问题，许多人都会在睡眠中做梦，但有些人可能会经常做梦，甚至每天都会做梦。
这种情况是否正常？ 首先，我们需要了解人类的睡眠模式。
人类的睡眠被分为REM（快速眼动）睡眠和非REM睡眠。
REM睡眠通常发生在晚上的后半段，这是人体进入深度睡眠的阶段。
在这个阶段，人们经常会做梦，这是完全正常的现象。
事实上，每晚都做梦可能是睡眠质量很好的信号。
然而，如果你做的梦总是带来负面情绪，例如焦虑、恐惧、噩梦等，那么你可能需要寻求帮助。
这可能是因为你潜意识中对某些事情感到过度担忧，需要寻求专业人士的心理咨询。
如果你感到疲惫不堪、难以入睡或者每天都感到心情低落，那么这些情况也可能是你需要寻求医疗帮助的信号。
总之，每晚都做梦并不一定意味着你有问题。
做梦是人体进入深度睡眠阶段的正常表现，但是如果你做的梦给你带来不良的情绪或影响了你的日常生活，那么你可能需要考虑接受心理或医疗咨询，以帮助你解决这些问题。