八
字是一种中国古代的命理学说，人的八字由出生的年、月、日、时四个要素组成，可以推测出一个人的性格、命运、健康等方面的信息。
根据八字理论，寒湿是容易让人生病的因素之一。
一、寒湿容易损伤脾胃 脾胃是人体消化系统的重要部位，脾主运化水谷，胃主受纳饮食。
如果经常接触寒湿，会导致脾胃功能减退，食欲不佳、腹泻等症状轻则发生，重则可能导致消化系统疾病的发生。
二、寒湿易引发关节疾病 关节是人体运动的重要组成部分，如果长时间处于寒湿环境中，会导致关节血流减缓，关节液黏稠等现象，使关节容易出现僵硬、肿痛、疼痛等现象，同时也会增加关节炎等关节疾病的发生几率。
三、寒湿易激发感冒等呼吸道疾病 呼吸道疾病是寒湿天气的常见疾病之一，因为寒湿环境中空气湿度较大，会影响呼吸道对于外部病菌的排放，所以更容易患上感冒等呼吸道疾病。
四、如何预防寒湿病？ 1. 饮食上选择易于消化、有益于健脾胃的食物，例如山药、百合、莲子等。
2.穿戴合适气候的衣物，尽可能多地进行运动，增强身体的抗寒能力。
3. 尽量保持室内的干燥和通风，减少室内湿度，避免进出室内外温度变化过大。
总之，寒湿易得病并不意味着一定会生病，正确的预防措施以及保养方法可以起到很好的效果，帮助我们更好地健康生活。