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个人都有做梦的经历，有些人会在梦中发出各种声音，比如哭泣、尖叫、笑等等。
其中，晚上爱做梦还笑的人的情况更加特别。
首先，为什么会发生这种情况呢？其实，虽然我们大部分时间都不太记得梦境的内容，但梦境中是有情感体验的，而且晚上做梦还笑很可能是因为梦境里面发生了一些好笑的事情。
比如，在梦中可能会看到某个亲人发生了一些滑稽的事情，或者看到了一些荒诞不经的场面。
这些情节在梦中让人感到非常有趣，导致我们在睡梦中就会笑出声来。
但是，这种情况也有可能反映出睡眠质量不佳。
研究表明，晚上经常做梦容易导致睡眠不够充足，因为大脑在梦境中仍然在忙碌。
而睡眠不够充足会影响人们的健康，比如影响精神状态、记忆力、免疫力等等。
所以，如果经常晚上做梦还笑，不妨关注一下自己的睡眠质量。
可以尝试一些有效的助眠方法，比如放松音乐、阅读等等。
也可以注意自己的作息规律，保证足够的睡眠时间。
这样既可以改善睡眠质量，也可以让梦境中的好玩情节更加活生生地呈现在我们的眼前。