睡
眠是人类生活中不可或缺的一部分，而梦则是睡眠时大脑自主进行的一系列活动。
对于一些经常做噩梦或睡眠质量欠佳的人来说，中药可以是一种非常有效的方式来调节睡眠。
中药材有许多用途，包括治疗失眠和噩梦等睡眠问题。
如柴胡、川芎、紫苏等中药材都有安神和镇静的作用，它们可以消除紧张和压力，帮助人们放松心情，缓解疲劳，从而提高睡眠质量。
而像石菖蒲、丹参、广木香等中药材则可以改善梦境，令人不易产生恶梦。
但是，不是所有的中药都适合晚上睡觉时食用，特别是一些具有提神作用的中药。
例如，人参、淮山、黄芪等中药材都有提高身体能量和兴奋神经的作用，很难让人在夜晚放松和进入睡眠状态。
因此，在选择晚上使用中药时，最好找到一位经验丰富的中医师傅或草药师进行咨询。
他们可以根据你的症状和体质特点，配制适合你的中药饮品，并指导你正确的使用方法。
总之，晚上睡觉做梦能吃中药，但要注意选择适合自己的中药。
通过中药的合理应用，可以帮助我们改善睡眠质量，缓解睡眠问题。
同时，为了获得更好的治疗效果，我们也应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和压力过大。