劳
累是每个人都会经历的一种生活状态，尤其是在现代社会中，随着工作强度越来越大，人们的身体和心理压力也越来越大。
那么，究竟是个怎样的劳累呢？ 首先，劳累让人感到疲惫不堪。
经过长时间的工作后，身体疲惫不堪，头脑昏昏欲睡，甚至无法集中精力完成工作。
同时，劳累还会影响人们的饮食睡眠，导致身体不适。
其次，劳累会使人情绪低落。
长期的工作压力和负荷，容易让人感到疲惫不堪、焦虑不安、压抑抑郁等负面情绪。
这些情绪不仅影响了工作效率，也给人们的身心健康带来负面影响。
再者，劳累会增加疾病的风险。
长期的工作压力和紧张状态容易引起身体各种疾病，如高血压、糖尿病、抑郁症等。
这些疾病不仅给人们的身体造成了伤害，还会给社会带来不必要的负担。
总之，劳累是一个既不可避免又不可回避的现实。
为了保护我们的身体和心理健康，面对工作的压力和紧张状态，我们应该采取一系列有效的方法，如理性安排工作时间、积极锻炼身体、培养爱好等，让自己的身心得到放松和修复，以应对这个怎样的劳累。