晚
上睡觉做梦，是一件许多人都会经历的事情。
有时候，我们会做一些奇怪的梦，比如梦到自己飞行、梦到自己变成了别人。
而有时候，我们也会梦到一些糟糕的事情，比如梦到自己失败、梦到自己失去了亲人朋友等等。
不过，今天我要说的是，在做梦的时候小腿很急，这是怎么回事呢？ 首先，我们来说一下小腿很急这个现象。
其实，小腿很急是一种普遍的感觉，也就是我们常说的抽筋。
抽筋的原因有很多种，可能是缺乏某种微量元素，也可能是缺乏运动，甚至可能是长时间处于一个姿势不动等等。
所以，在晚上睡觉做梦的时候小腿很急，可能就是因为我们日常生活中缺乏运动，或者是因为睡姿不对等原因导致的。
那么，我们应该如何避免晚上睡觉做梦小腿很急这个现象呢？其实很简单，只要我们日常生活中多参加一些运动，多做一些拉伸，就可以大大地减少这种情况的发生。
另外，在睡觉的时候，我们也要注意保持一个舒适的姿势，不要长时间保持一个姿势不动，这样也会导致小腿很急的发生。
总之，晚上睡觉做梦小腿很急并不是什么大问题，只要我们注意一些生活小细节，就可以轻松地避免这种情况的发生。
让我们一起拥有一个健康舒适的睡眠吧！