晚
上睡觉是人体恢复体力的重要时间，同时也是我们做梦的时间。
通常我们会在睡眠的几个阶段中做梦，这些梦或许是沿用白天的思维模式，或者是抒发内心的情感，有时还可能会是模糊的暗示或预测。
但是，有时候我们可能会在做梦时睁不开眼，或者是醒来后感觉自己很难从梦境中解脱出来。
这种情况通常被称为“梦游症”，是一种常见的睡眠障碍。
梦游症通常出现在深度睡眠阶段，患者可能会做出各种奇怪的行为，甚至是危险的行为。
那么为什么会出现梦游症这种现象呢？其实，这与我们的身体状态有关。
当我们感到过度疲劳或压力过大时，大脑的神经系统容易出现失调，从而导致睡眠障碍的发生。
此外，一些药物的副作用也可能引起梦游症。
如何防止梦游症的出现呢？首先，我们应该保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免夜间过度兴奋或过度疲劳。
其次，患有梦游症的人应该积极寻求医生的帮助，并遵循医生的建议进行相应的处理。
最后，我们还可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽等，缓解身心压力，有助于提高睡眠质量。
总之，晚上睡觉做梦睁不开眼的状况虽然不常见，但是却存在。
如果你遇到了这种情况，不要惊慌，只要采取正确的预防和治疗方法，就能够摆脱这种困扰，继续健康地享受睡眠带来的好处。