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牛座作为十二星座之一，通常比较慢热，但一旦热起来就会全力以赴。
对于运动也是如此，他们不太喜欢激烈的运动，而更喜欢稳定的、有规律的运动方式。
以下是金牛座常爱的运动。
1. 手工艺运动 虽然手工艺运动并不是传统意义上的体育运动，但对于金牛座来说，手工艺运动是一种非常有吸引力的活动。
例如，在周末的下午，他们可能会选择制作一些手工艺品或者DIY工程，这让他们可以放松身心，同时又可以创造出令人满意的作品。
2. 瑜伽和普拉提 瑜伽和普拉提是金牛座非常喜欢的一类运动。
这些运动强调身体的平衡和柔韧性，能够帮助金牛座缓解压力，放松身心，调整内心状态，达到身心健康的目标。
3. 长跑和散步 对于金牛座来说，长跑和散步是一种舒缓心情的好方法。
这种运动方式可以让他们与大自然相融合，放松身心，同时，运动会增加金牛座的耐力和精力。
4. 园艺和打理家务 虽然不是传统的运动，但园艺和打理家务也是金牛座喜欢的一种活动。
在院子里打理花草，整理家务，既能锻炼身体，又能美化家园，让他们感到非常舒适和满足。
总之，金牛座不像其他星座那么偏爱激烈的运动方式，他们更喜欢稳定的、有规律的运动形式，这些运动对他们来说不仅能提高身体素质，同时能够帮助他们缓解压力，平衡心态。