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梦是人类普遍存在的现象，人们在睡眠状态下会经历各种奇怪、怪异或者惊险的场景，这些场景往往是我们日常生活中不可能发生的事情。
那么为什么我们会做梦呢？ 首先，做梦是大脑自我修复机制的一种表现。
在一天的活动中，我们会积累各种信息，一些琐碎的事情或者新的经历都会被大脑储存下来。
在睡觉的时候，人体的新陈代谢和调节机能并不会停止，大脑则会利用这段时间逐渐把不必要的信息筛选出去，留下重要的信息进行整理和储存。
这个过程中，做梦就是大脑自我修复、整合和清空的一种方式。
其次，做梦还可能与我们的内心情感状态有关系。
一些人在经历了较为剧烈的情感折磨后，容易出现梦境。
比如失恋的人，在晚上可能会做到与前任重聚的梦，或是遭受大灾大难的惨痛梦境。
这些梦境往往出现在人们睡的较浅的阶段，也可能是我们在日常生活中压抑下来的情感在梦境中通过疏导和宣泄被释放出来。
总之，做梦是大脑自我修复机制和情感宣泄的一种表现。
通过做梦，我们的大脑能够在睡眠状态下进行修复和整合，同时也能够释放我们在日常生活中难以表达的情感。
做梦虽然可能带给我们好奇、怕怕或者奇怪的感觉，但是对于我们的身心健康来说，确实非常重要的一部分。