睡
着睡着突然做梦，这种情况并不罕见。
实际上，每个人都可能会在睡眠中出现这种现象。
那么，为什么会出现这种情况呢？ 首先，我们需要了解一下睡眠的基本原理。
人类的睡眠分为两个阶段，REM（Rapid Eye Movement）和NREM（Non-Rapid Eye Movement）。
在NREM阶段，我们的身体会放松，呼吸和心率会变缓，这时候我们往往不做梦。
但是在进入REM阶段后，我们的大脑开始高度活跃，产生大量的神经冲动。
这时候，我们就会做梦了。
其次，影响我们做梦的因素非常多，如心理因素、生理因素等。
例如，在我们睡觉的时候，如果我们经历了一段时间的强烈情绪，比如惊吓、兴奋等，那么我们就容易做恶梦。
另外，如果我们身体不适，比如患有心脏病、呼吸道疾病等，也会影响我们的睡眠质量。
最后，我们需要注意的是睡眠环境对我们做梦的影响。
如果我们睡眠环境比较吵闹或者过于明亮，也容易导致我们做梦。
因此，在睡觉前，我们需要保证睡眠环境的舒适和安静，让自己能够进入深度睡眠状态，避免做梦的干扰。
综上所述，睡觉的时候做梦是一种常见现象，与我们的生理和心理状态、睡眠环境等因素有关。
我们应该尽量保证良好的睡眠环境，避免干扰，保证健康的睡眠质量。