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梦和清醒状态是人类最基本的两种意识体验，它们之间的转换伴随着人类的日常生活。
作为生物钟的控制中心，大脑在不同的时间将人类交替置于清醒与睡眠状态之间。
在深度睡眠期间，人类经历多种类型的梦境，这些梦境与我们的清醒状态有很大的不同。
在很多年前，人们普遍认为梦境只不过是肝脑涂地、海市蜃楼，和现实没有任何关系。
但是随着科学技术的不断进步，我们对梦境的理解也在不断地加深。
大脑扫描仪的诞生使科学家们可以更加准确地研究人类的睡眠与梦境。
现在，人们相信梦境是大脑自然过程的一部分，是对日常生活中所经历事件的一种表征和影响。
做梦的主要原因是大脑在睡眠时具有高度的活动性，这种活动性涉及到人们情感与记忆等多方面的感觉，从而在我们睡觉的时间里产生出各种各样的体验。
梦境不仅能够影响人的情感状态，还可以强化人们对某些经历的记忆，同时也可以影响人的健康状态。
由于大脑中产生梦境的过程比较复杂，因此常常会出现各种各样的梦境和现实生活差别很大的情况。
这种现象可以反映出人们大脑中的运作机制，同时也可以反映出人类社会和文化的种种特殊性。
总之，做梦和清醒状态之间的转换是人类日常生活中非常普遍的现象。
梦境对我们的生活质量和智能发展都起着至关重要的作用。
即使我们今天不知道如何完全理解人类大脑中产生梦境的过程，我们对梦境的认识也越来越深刻，这对我们人类的认识深度和广度都具有非常重要的意义。