现
代生活节奏加快，人们的工作压力逐渐加大，因此午休时间变得越来越重要。
然而，许多人在午睡时会发现自己做了梦。
为什么会这样呢？ 首先，经过一上午的繁忙工作，大脑非常疲惫，进行午睡后就会进入深度睡眠。
在深度睡眠时，大脑会变得非常活跃，因此就容易产生梦境。
此外，午睡时大脑处于一种介于清醒和深度睡眠间的状态，因此想象力和幻想力也会变得非常强。
其次，午睡时环境与平时也有所不同。
午休时的环境通常比工作环境更加安静、舒适，这种环境可以帮助人们更快地进入深度睡眠；相应的，在这个环境下所做的梦境也可能更加丰富多彩。
最后，午睡对身体和大脑有许多好处。
午睡可以提高工作效率，改善心情，增强记忆力和注意力，缓解疲劳等等。
因此，虽然做梦是正常的现象，但并不影响午睡的重要性。
总之，午睡做梦是一种正常现象，并不妨碍其价值。
我们应该重视午休的意义，给自己留出空间进行午睡，以此来放松身心，提高工作效率。