69岁是一个人生中的转折点，虽然年纪已大但精神仍然昂扬。
2018年对于69岁的人来说，运程也是相当精彩的。
首先，健康方面需要特别留意。
在这个年纪，身体状况已经开始出现一些问题，如关节炎、高血压等。
因此，保持健康的生活方式和良好的饮食习惯是非常重要的。
通过适当的锻炼和保持良好的饮食习惯，可以保持身体健康，同时还能增强抵抗力，预防多种疾病。
其次，职业发展方面，应该适当放缓。
虽然对于大多数人来说，退休年龄是60岁，但是很多人在70岁甚至更晚的年纪仍然在工作。
对于69岁的人来说，应该适当放缓工作的节奏，更多地专注于自己的家庭生活。
当然，如果觉得仍然有能力发挥自己的专业技能，可以选择一些轻松愉快的兼职工作，既能增加收入又不会过于辛苦。
最后，家庭和社交生活方面也是需要注意的。
在家庭方面，要多关注家人的生活，和他们保持良好的沟通和交流。
在社交方面，可以参加一些社交活动，结交一些新朋友，增加自己的社交圈子。
通过这些途径，可以增加生活的乐趣，让自己的晚年生活更加充实和愉快。
总的来说，对于69岁的人来说，2018年是一个关键的年份，需要特别留意自己的身体健康和家庭生活，并且适当放缓工作的节奏，享受生活的乐趣。
只要保持积极向上的态度，精神状态良好，就能够度过一个精彩的2018年。