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梦是一种很神奇的体验，有时候让人难以忘怀，而有时候也会让人感到很累。
为什么做梦会让人感到疲惫呢？ 首先，我们可以从生理上解释。
在我们睡眠时，大脑会持续工作，对信息进行处理和整理。
这个过程需要消耗大脑能量，也会导致身体的消耗和疲劳感。
因此，当我们做梦时，大脑会不断地处理各种信息，这就会让我们感到很累。
其次，做梦也会让人产生情感上的疲惫感。
有时候，我们做的梦会让我们感到非常真实，仿佛发生在现实中一样。
当我们的梦境是恐惧、悲伤或焦虑时，会让我们感到压抑和疲惫。
这种情绪的负面影响可以延续到我们的醒来期间，影响我们的心情和身体状况。
另外，如果我们的睡眠质量不好，经常醒来或受到噪音的干扰，也会导致我们做梦后感到更加疲劳。
这是因为我们没有获得足够的深度睡眠，无法充分恢复身体和大脑的能量，从而导致做梦后感到疲惫。
总之，做梦累并不是意外的事情。
这种感觉有时候与我们的睡眠状态、情感以及睡眠质量有关。
我们可以通过改善睡眠环境和睡眠习惯，以及培养良好的情感管理能力来减轻做梦后的疲劳感。