我
醒来，满头大汗。
赶忙坐起来睁开眼睛，却还是有些迷糊。
我揉了揉眼睛，发现自己正躺在家里的小床上。
我用力摇了摇头，努力回想着刚才做的那个恐怖的梦境。
我记得，我在一个很高很高的楼上，感觉自己在玩耍的时候，突然听见“轰”的一声，整个楼房开始颤抖，我吓得浑身发抖。
接着，楼房开始倾斜，我想用手抱住窗户框，但是因为太过失去平衡而失手。
整个楼房便开始倒塌，我眼睁睁地看着身边的大楼一块一块地崩溃。
我惊恐地呼喊着，但是没有人听得到我的叫喊。
直到这时，我才醒来。
我深吸了一口气，感觉心里面松了一口气。
我安慰自己说，只不过是一个噩梦而已。
但是，我却依然感受到了那种压抑和惊恐的感觉。
我知道，这只是我小小的心灵在成长过程中的一种体验。
这样的噩梦或多或少都会出现在孩子的成长过程中。
而对于我们这些成年人来说，我们就需要用科学的方式来帮助孩子平静下来。
我们可以和孩子一起理性地分析一下这个梦境的意义。
帮助孩子勇敢面对困难和挫折，用正能量来发挥孩子的潜力。
虽然那个噩梦已经结束，但是我相信，我会变得更加坚强和勇敢，度过那些生命里的挑战。