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梦是我们每晚都会经历的一种睡眠状态，但是我们做梦的内容却是十分神奇和不可预测的。
对于很多人来说，他们都曾经在一定程度上尝试过去控制自己的梦境，比如有些人会在睡觉前想着某个特定的事情，试图在梦中再次体验它。
但是，这种尝试能否成功呢？以心里想什么做梦会梦到吗？ 事实上，有很多学者都在探究这一问题。
根据研究发现，我们大多数人在睡眠时会经历四个阶段的睡眠周期，每个阶段都有其独特的睡眠状态和特征。
而在这些阶段中做梦的可能性也是不同的。
通常来说，我们做梦的比例最高的时间是在深度睡眠阶段的结束和浅度睡眠阶段的开始之际，也就是所谓的“快速眼动期”（REM）。
在这个时期，我们的大脑会更加容易受到外部情境和内心思维的影响，从而产生更为丰富的梦境。
因此，如果我们在睡前经历了一段特别强烈的情感体验或者思考了某个具体的事情，那么很有可能我们在REM阶段的睡眠中就会做出相关的梦境。
比如说，如果你在白天遇到了一件非常愉快的事情，那么在晚上的梦中就很可能会再次体验到这种愉悦的感觉。
但是，值得注意的是，我们的梦境并不仅限于我们上一天经历的事情，也不仅仅受到我们意识到的情感、想法和感觉的影响。
事实上，我们的梦境可能会受到很多非常隐晦的因素影响，比如我们的文化背景、生活阅历、心理状况等等。
综上所述，虽然我们不能完全控制自己的梦境，但我们却可以通过自己的思考、情感和行为来影响这个过程。
如果你希望自己能够在睡眠时做出有趣、愉悦或有意义的梦境，那么不妨试试在睡前多思考一些正能量的事情，放松身心，保持平和的情绪和心态。
有时候，我们也许会发现，尽管我们无法预知自己会做出什么样的梦境，但是它们却能带给我们很多关于自己的启示和想法。