昨
晚躺在床上睡觉，却总是感觉不舒服，难以入眠。
终于在深夜时分，我沉沉地睡去了。
没想到，我竟做了一场恐怖的噩梦：梦见自己被人打。
梦中的我正被一伙人围着，他们一边用拳头狠狠地打我，一边用恶毒的话语羞辱我。
我惊恐地挣扎着，但是却无法摆脱他们的手。
整个人被包裹在黑暗和绝望之中。
当我从这个可怕的梦中惊醒过来时，我感到满脸的冷汗。
想到这个梦中经历的恐怖场景，我还是感到害怕。
在我冥思苦想的过程中，我意识到这可能是我最近面临的压力和焦虑的结果。
在工作和生活的压力之下，我最近变得越来越紧张，甚至失眠。
也许这场梦是我潜意识里对于愤怒和无助的反映。
为了摆脱梦中的噩梦，我决定采取积极的措施。
首先，我会放松自己，不要过分紧张和焦虑。
其次，要从梦中得到启示，认真分析自己的问题，探究自我调整的方法。
最后，我会采取一些有益的活动，如运动、阅读或者和好朋友出去逛逛，让自己放松心情，减轻压力。
虽然这场梦打击了我的精神，但是从另一个角度来看，它也提醒我不能忽视心理健康，更不能让自己沉迷于焦虑和压力中。
唯有积极应对，才能在人生路上走得更加精彩和丰富。