夜
晚，大多数人都会闭上眼睛进入梦乡。
而有些人，却会在梦中走路。
这个现象被称为夜行症。
我就是其中的一员。
最近，我做了一个特别长的梦。
在梦里，我身处一个陌生的城市，然后我就开始漫步在它的街道上。
我无所顾忌地走着，看着周围的人和物，感到自由自在。
可是，然后出现了一个障碍，我踩到了一个翻起的路边石，顿时失去了平衡，然后我倒了下去。
尽管我知道这只是一个梦，但我受到的惊吓还是让我在床上突然惊醒。
夜行症可以是对身体的一种不良反应，也可以是心理疾病的一种表现，需要我们加以重视。
我自己也在思考如何改善这种睡眠问题，寻找合适的方法，希望有助于减轻夜行症的发作。
在日常生活中，我们要注意保持规律的睡眠时间和良好的睡眠环境。
避免吸烟、喝酒等对身体有害的行为。
同时，良好的心态和情绪也很重要。
劳累的工作和压抑的情绪容易导致夜行症，所以及时调整好自己的工作和生活状态也是很关键的。
总之，夜行症虽然在一定程度上可能影响到我们的日常生活，但只要我们能够重视，并采取相应的措施改善，我们绝对能够克服它。