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女座因为他们的追求完美和精益求精的个性，要求同样高标准的伴侣和关系。
如果他们感觉到伴侣不符合他们的期望或者沟通不好，就可能会选择放手。
这时候，他们可能会感到非常难过和痛苦。
如果你是处女座，你不妨试试以下几个方法来缓解分手后的负面情绪。
首先，你需要给自己时间去疗伤。
不要抑制自己哭泣或者感到沮丧。
这些都是很自然的反应。
不过，也不要陷入过多的自怨自艾中。
可以选择跟朋友或者心理咨询师聊天，表达自己的情感。
其次，你需要好好反思一下这段关系的问题。
关系的结束不是单方面的责任，可能存在双方的问题，或者环境因素等。
你可以用自己的经验反思这些问题，学习从中吸取教训。
自我反省是一个非常好的办法，可以帮助我们更好地理解自己和自己的情感需求。
最后，你需要向前看。
分手是一件很痛苦的事情，尤其是对于处女座这种重视感情的人来说。
不过，你需要在短暂的痛苦之后恢复过来，重新寻找自己的动力和方向。
对于处女座来说，这可能是很快的重返工作和研究中，或者是更积极地参与社交活动。
在这个过程中，你可以更好地了解自己，找到更合适的关系，和更符合自己的人一起成长。
总之，处女座的分手很难过，但也是情感成长的一部分。
用正确的方法面对痛苦并且继续前进，不仅可以让我们成熟和有所收获，也能够让我们更懂得自己和自己需要的东西。