孕
晚期是每个准妈妈都会经历的阶段，这个时候由于肚子越来越大，睡觉难免会受到影响。
有时候在晚上睡觉的时候还会出现做梦吓醒的情况，这让很多准妈妈很困扰。
做梦吓醒是很常见的问题，甚至有时候你可能不知道自己为什么会这样做。
孕妈妈有时候会因为宝宝的出生而感到紧张或者焦虑，这可能会导致她们在睡觉的时候做噩梦。
然而，这种情况并不是什么大问题，只要你注意休息就可以了。
根据医生的建议，孕妇应该保证充足的睡眠时间，每天至少8小时，这可以有助于减轻压力并减少噩梦的次数。
此外，睡前可以尝试进行深呼吸或冥想来放松身心，这有助于减少噩梦的发生。
此外，准妈妈在晚上睡觉的时候还需要注意睡姿，最好是侧卧睡觉，可以保护宝宝的安全，同时也可以减轻腰背的压力和不适。
总之，孕晚期睡觉做梦吓醒是很正常的现象，准妈妈们不需要过于担心。
只要注意休息和睡眠质量就可以很好地应对这个问题。
祝愿每一位准妈妈都能度过一个健康愉快的孕期！