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日复一日的通勤路上，我们几乎都有这样一个经历：在地铁或公交车上打着瞌睡，慢慢进入梦乡。
有时我们会突然惊醒过来，发现到站了；有时我们会恍惚着感觉列车穿越了一片神秘森林或掠过了一片荒凉沙漠，像是经历了一场奇妙的旅行，但却又随即忘却了。
其实，这种奇妙的感觉并不神奇，原因在于我们在地铁上进入了梦境。
科学研究认为，长时间的单调环境刺激会容易让大脑进入一种“自动化”的状态，此时，我们的大脑活动并不是处于完全休息的状态，而是在进行各种无意识的联想、分类、记忆等活动，从而就引发了这种奇妙的睡眠感。
用人话来讲，就是我们的身体和大脑都感到枯燥无味，于是就自作主张地找了个娱乐节目给自己看。
不过，这种情况往往只发生在长时间的单调环境下，对于要求高度集中和处理精力的环境来说，一旦进入梦乡就很容易出现“失控”现象，导致意外事件的发生。
因此，建议大家在地铁、公交车上打瞌睡的时候，一定要注意安全，不要影响到其他乘客的乘车体验。
总之，地铁上打瞌睡并不仅仅是简单的休息，它也是我们大脑自动扩展思维的一种方式。
当然，如果你有更好的娱乐方式，比如听音乐、读书、看电影等等，那自然是更好的选择。