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性属马在运势方面要想有所改善，最重要的一点是要学会如何掌控自己的情绪，同时保持良好的人际关系。
首先，女性属马的情绪比较容易波动，心情不好时很容易影响到周围的人。
因此，她们需要学会自我调节情绪，保持良好的心态。
可以适当的参加一些瑜伽、冥想或者是运动等活动，放松身心。
其次，女性属马在人际交往方面也需要注重，要想运势有所改善，就需要经常与亲朋好友进行交流沟通，建立良好的人际关系。
同时，也需要尽可能的避免与恶劣的人交往，以免被负面情绪影响，并且也要注意避免和他人发生纠纷，保持和谐的家庭和工作环境。
另外，女性属马在学习和工作中也需要更加努力。
懂得不断提升自己的技能和知识，这样才能更好的应对工作和生活中的各种挑战。
最后，女性属马需要保持开放心态，积极面对生活中的一切。
要学会放下固有的观念和偏见，接受新的事物和挑战，这样才能使自己达到个人成长的目标。
总之，女性属马要想改变自身的运势，需要保持良好的情绪和人际关系，积极提升自己，在生活中不断学习和成长，并保持开放的心态。
只有这样才能在未来的日子里更好的发挥自己的潜力和能力，达到事业和人生的巅峰。